Menu
Umore Zerbitzuak
Umoreari buruz gehiago jakin nahi duzu?
Zure bizitza eta lana hobetzeko umorea erabiltzen ikasi nahi duzu?
Umorezko ikuskizun bat antolatu nahi duzu?
Bakarrizketak
Enkarguzko monologoak egiten ditut. Baita #LuzeEdoMotz ere.
Hitzaldiak
Jakin nahi duzu zergaitik den garrantzitsua umorea egunero praktikatzea?
Ikastaroak
Zure bizitza eta lana hobetzeko ariketak, barreterapia,…
Aurkezpenak
Eman zure ekitaldiari ukitu alai bat aurkele umoretsu batekin!
Umoreak zure helburu pertsonalak eta profesionalak lortzen lagun zaitzake.
- Gu izaki sozialak gara, hau da, beste pertsonekiko harremana behar beharrezkoa dugu gure garapen osoa lortzeko.
- Pertsona arteko konpetentziek gero eta garrantzi handiagoa dute gure gizartean: komunikazioak, elkarlanak, sormenak, etengabe ikasteak…
- Era berean, inoiz baino estresatuago/haserretuago bizi gara (kezkak, bizitzaren erritmo bizia, komunikabideetako albiste txarrak,…).
- Horrek guztiak gure harremanetan eta lanean eragina du. Negatiboki, noski.
- Aldatu nahiko al zenuke egoera hau? Nola?
Gure bizitzeko eta lan egiteko ikuspuntua aldatuz.
- Horretarako umorea erabiltzea proposatzen dizut.
- Barre egiteak fisikoki onurak ekartzen dizkio gure gorputzari: sistema inmunologikoa indartu, bihotzekoak prebenitu, arnas-aparatua hobetu, giharrak erlaxatu eta estresa gutxiagotzen ditu, besteak beste.
- Baina horretaz gain, umoreak harremanak errazten ditu, sortzaileagoak bihurtzen gaitu, gure buruan konfidantza areagotzen du, proaktiboagoak bilakatzen gaitu, eta orohar, pertsona eta profesional zoriontsuagoak egiten gaitu.
Horregatik, umorea lanean eta bizitzan erabiltzera gonbidatzen zaitut.
- Nire asmoa profesionalei/pertsona/erakunde umorearen bidez bizitza kalitatea hobetu eta beraien lana hobetzeko estrategiak ematea da.